¡Qué hermosa es la primavera! La época perfecta para acampar, ver la naturaleza florecer, salir a Qué hermosa es la primavera! La época perfecta para acampar, ver la naturaleza florecer, salir por aire fresco y… ¡ACHUU! Comienzan los estornudos. por aire fresco y… ¡ACHUU! Comienzan los estornudos.
Las alergias también suelen darnos la bienvenida con los inicios primaverales, es por eso que en timbrit queremos ofrecerte algunos consejos para que disfrutes de tu estación favorita sin preocuparte de las molestias que puedan ocasionarte.
- La alimentación: prepara tu sistema inmunológico consumiendo bastantes frutas y verduras. Estas aportarán las vitaminas necesarias para mantenerlo seguro a la hora de combatir los agentes externos que causan la alergia. La vitamina C es una de las más recomendadas para prevenir este tipo de reacciones y puedes encontrarla en cítricos como la naranja, el limón, el kiwi y la
.sandía. - Los horarios: sabemos que no puedes resistirte a las ganas de salir y respirar el aire fresco primaveral, pero te recomendamos evitar exponerte en las horas en las que se concentra el polen con mayor frecuencia, como el amanecer y el atardecer. En esos momentos las plantas comienzan su proceso reproductivo y sueltan esporas para fertilizarse.
- Maneja con las ventanas cerradas, sino tragarás demasiado polen y los filtros naturales que se encuentran en tu sistema respiratorio (como los vellos de la nariz) no podrán protegerte lo suficiente por la fuerza del viento mientras aceleras.
- Al regresar a tu casa luego de un día de picnic, no te acuestes a dormir sin antes bañarte y dejar fuera de la habitación la ropa que usaste para que no amanezcas engripado. Si tienes aire acondicionado, existen unos filtros especiales para el polen, esto ayudará a dormir tranquilamente sin molestia alguna.
- Mantén las ventanas de tu casa cerradas o con cortinas para disminuir el flujo de alérgenos en el aire. Además, deberás realizar limpiezas generales con más frecuencia para mayor seguridad.
¡Preparados para la llegada de la primavera! Y recuerda que si necesitas ayuda con la limpieza del hogar, en timbrit encontrarás los mejores profesionales para resolverlo en tan solo minutos. Descarga la app y prepárate para disfrutar como nunca de la primavera.
